Twój egzemplarz

KURSOKSIĄŻKA ŻYJ WOLNIEJ I UWAŻNIEJ - FORMAT A5

60.00 zł/ 30 zł dla Klubowiczek
  • Fizyczna kursoksiążka w formacie A5
  • 124 strony lekcji, refleksji i zadań
  • Cztery tygodnie prowadzenia
  • Miejsce na notatki i własne odpowiedzi
  • Bindowanie drutowe ułatwiające pracę

Brak w magazynie

Chcesz być powiadomiona gdy dany przedmiot będzie dostępny?

✓Cena i dostępność są aktualizowane na bieżąco.

Sprawdzone doświadczenia Opinie klientek (5)

Opinie

  1. agn.bronk (zweryfikowany) –

    Bardzo dobry kurs skłaniający ku większej uważnisci, umiaru oraz do docenienia dobra w małych rzeczach.

  2. monikagolunska1 (zweryfikowany) –

    „Żyj wolniej i uważniej” to kursksiążka, która jest świetnym uzupełnieniem kursu. Autorka pokazuje, że pozbywanie się nadmiaru nie dotyczy tylko rzeczy, które nas otaczają, ale również tego, czym wypełniamy swój czas, uwagę i codzienność.
    Bardzo podoba mi się podejście, że upraszczanie życia nie oznacza rezygnacji z tego, co ważne, ale właśnie robienie w nim miejsca na to, co naprawdę ma znaczenie. To książka o wolności, uważności i świadomym wybieraniu tego, czym chcemy się otaczać. Zawiera bardzo praktyczne triki organizacyjne!

  3. Marta Kardyś (zweryfikowany) –

    Doceniam uporządkowanie materiału i bardzo dobrą jakość wykonania. Lubię pracę z kursoksiażką ponieważ jest takim doprecyzowaniem, uzupełnieniem treści z filmiku.

  4. Karolina M (zweryfikowany) –

    Świetnie wykonana kursoksiążka 🩷📖 Dużym plusem jest oprawa na kółkach – strony bardzo dobrze i wygodnie się obracają, dzięki czemu komfortowo się z niej korzysta i robi notatki. Sam kurs jest świetny – wartościowy, inspirujący i naprawdę pomaga zwolnić, zatrzymać się i spojrzeć uważniej na swoją codzienność.

  5. Agnieszka Dmowska (zweryfikowany) –

    Kursoksiążka, która razem z kursem w Klubie Urzekającej pomaga zatrzymać się i złapać świadomość siebie, swoich potrzeb. Refleksja i wdrażanie inspirujących pomysłów autorki pomaga uwolnić się od nadmiaru i przytłoczenia.

Dodaj opinię

Kursoksiążka na 4 tygodnie

Zwolnij, uprość codzienność i odzyskaj więcej wewnętrznego spokoju

Praktyczna droga przez nadmiar, organizację, rozwój i codzienną uważność — z refleksjami, zadaniami i miejscem na Twoje notatki.

Wróć do zakupu
4 tygodnie pracy 124 strony Format A5
2027
Twój rok
4tygodnie pracy
124strony
A5poręczny format

Kiedy życie pędzi za szybko

Nie musisz robić więcej. Możesz zacząć wybierać uważniej.

Nadmiar obowiązków, rzeczy, bodźców i oczekiwań łatwo odbiera kontakt ze sobą. Ta kursoksiążka pomaga krok po kroku porządkować przestrzeń, myśli, styl życia i relacje — bez presji, pośpiechu i perfekcjonizmu.

Prościej, ale głębiej

Cztery tygodnie porządkowania codzienności w duchu uważności i wiary

Każda lekcja łączy refleksję z konkretnym zadaniem i miejscem na własne odpowiedzi. Dzięki temu publikacja staje się osobistym dziennikiem zmiany, do którego możesz wracać w swoim tempie.

Zobacz, jak to działa →

Co może Ci dać

Więcej przestrzeni na to, co naprawdę ważne

○

Pomaga oswoić nadmiar

Pierwszy tydzień prowadzi przez porządkowanie rzeczy i spraw, które odbierają przestrzeń oraz spokój.

✓

Upraszcza codzienną organizację

Materiał pomaga przyjrzeć się szafie, wyborom i nawykom w praktyczny, łagodny sposób.

✦

Wspiera pracę i rozwój

Trzeci tydzień pomaga zauważyć wewnętrzne przeszkody i świadomiej wybierać kierunek działania.

♡

Łączy uważność z wiarą

Ostatni tydzień zaprasza do obecności, prostoty i życia tu i teraz w duchu chrześcijańskim.

Jak pracować z kursoksiążką

Trzy proste kroki, bez pośpiechu

1

Otwórz lekcję

Pracuj kolejno przez cztery tygodnie, w rytmie dopasowanym do Twojej codzienności.

2

Wykonaj zadanie

Zatrzymaj się przy refleksji i przełóż ją na jeden konkretny krok.

3

Zapisz swoją odpowiedź

Skorzystaj z miejsca na notatki, aby utrwalić to, co chcesz zmienić lub zachować.

W środku

124 strony refleksji, ćwiczeń i miejsca na notatki

Poręczny format A5 i bindowanie drutowe ułatwiają regularną pracę oraz wygodne zapisywanie własnych odpowiedzi.

Zwolnić, uprościć codzienność i odzyskać wewnętrzny spokój.

Najczęstsze pytania

Zanim zaczniesz swój rok

Najważniejsze informacje o planerze i dostępności.

Zacznij spokojniej

Daj sobie cztery tygodnie, by zrobić więcej miejsca na to, co ważne

Przejdź do produktu

Może spodoba się również

  • Kursoksiążka – Fundament Urzekającej – Format A5

    75.00 zł/ 45 zł dla Klubowiczek
  • Kursoksiążka – Emocje Urzekającej – Format A5

    60.00 zł/ 24 zł dla Klubowiczek
  • Kursoksiążka Mistrzyni Samożyczliwości- Format A5

    60.00 zł/ 30 zł dla Klubowiczek
  • KURSOKSIĄŻKA SPOKÓJ MIESZKA W ODDECHU – FORMAT A5

    60.00 zł/ 30 zł dla Klubowiczek