Czy miałaś kiedyś wrażenie, że żyjesz na autopilocie? Dzień za dniem mija w rutynie – wstajesz, pracujesz, zajmujesz się domem, spełniasz oczekiwania innych. Ale w głębi serca czujesz, że czegoś Ci brakuje. Może pasji? Może energii, tej iskry, która kiedyś w Tobie była, a teraz gdzieś się zagubiła?
A może czasem zastanawiasz się: „Czy to już wszystko? Czy moje życie ma wyglądać tak samo przez kolejne lata?” Jeśli tak – to właśnie teraz przyszedł moment na przebudzenie!
W Ewangelii według św. Marka Jezus wypowiada słowa: „Talitha Kum!” – Dziewczynko, mówię ci, wstań! (Mk 5,41). I dzieje się cud – dziewczynka wraca do życia! Może nie jesteś martwa fizycznie, ale czy Twoje serce, pragnienia i marzenia wciąż żyją? A może są jedynie uśpione, czekając, aż je obudzisz?
Dzisiaj Jezus mówi także do Ciebie: „Talitha Kum! Wstań i żyj!” Nie czekaj na „lepszy moment”, bo on nigdy nie nadejdzie. Nie czekaj, aż dzieci dorosną, aż w pracy będzie spokojniej, aż skończą się wszystkie obowiązki… Lepszy moment nie istnieje – masz tylko teraz.
Dlaczego tracimy energię i pasję?
Czy pamiętasz ten czas, kiedy wszystko Cię ekscytowało? Może kiedyś budziłaś się rano pełna energii i pomysłów, a każda nowa rzecz budziła w Tobie ciekawość? A teraz… coś się zmieniło. Twoje dni są do siebie podobne, czujesz się zmęczona, a na pytanie „Co Cię pasjonuje?” nie wiesz, co odpowiedzieć. Dlaczego tak się dzieje? Gdzie podziała się Twoja pasja i energia do działania?
- Życie w pędzie i brak czasu na siebie
W dzisiejszym świecie większość z nas żyje w ciągłym biegu. Praca, obowiązki domowe, dzieci, zobowiązania wobec innych – wszystko to sprawia, że zapominamy o sobie. Badania pokazują, że aż 77% kobiet odczuwa chroniczny stres, a ponad 60% ma trudność z wygospodarowaniem czasu tylko dla siebie. Kiedy jesteśmy przeciążone, nasza pasja i radość z życia zaczynają gasnąć.
Inspiracja: Zadaj sobie pytanie. Kiedy ostatnio zrobiłaś coś tylko dla siebie? Nie dla pracy, nie dla rodziny, ale dla własnej radości?
- Rutyna zabija kreatywność
Chociaż stabilność w życiu jest ważna, to zbyt wiele przewidywalności może sprawić, że tracimy iskrę. Kiedy każdy dzień wygląda tak samo, mózg przestaje się ekscytować nowymi doświadczeniami. Badania neurobiologiczne potwierdzają, że ludzie, którzy regularnie doświadczają nowych rzeczy (uczą się czegoś nowego, podróżują, próbują nowych aktywności), mają wyższy poziom dopaminy – hormonu motywacji i szczęścia.
Inspiracja: Spróbuj wprowadzić choć jedną nową rzecz do swojego tygodnia – może to być nowa trasa spacerowa, nowa książka lub rozmowa z kimś, kogo dawno nie widziałaś.
- Strach przed porażką – największy złodziej pasji
Ile razy chciałaś coś zrobić, ale wewnętrzny głos mówił: „A co, jeśli mi się nie uda?” Strach przed oceną, przed krytyką, przed porażką sprawia, że wolimy zostać w strefie komfortu – nawet jeśli oznacza to nudę i brak ekscytacji w życiu. Ale czy naprawdę warto rezygnować z marzeń tylko dlatego, że istnieje ryzyko niepowodzenia?
📌 Pamiętaj! Największe sukcesy zaczynają się od pierwszego kroku. Walt Disney został zwolniony z pierwszej pracy, bo „nie miał wyobraźni”. Oprah Winfrey usłyszała, że „nie nadaje się do telewizji”. Gdyby się poddała, nigdy nie osiągnęłaby wielkich rzeczy.
Inspiracja: Gdybyś nie bała się porażki, co zrobiłabyś dziś?
- Odkładanie życia na później – pułapka „zacznę od jutra”
Ile razy mówiłaś: „Zacznę ćwiczyć od poniedziałku”, „Pójdę na kurs, jak dzieci podrosną”, „Spełnię marzenia, kiedy będzie więcej czasu”? Odkładanie życia na później to pułapka, w którą wpada większość ludzi. Problem w tym, że jutro nie zawsze nadejdzie – a nawet jeśli, to wciąż będziemy szukać kolejnych wymówek.
Inspiracja: Zrób dziś jedną rzecz, którą odkładałaś od dawna. Może to być zapisanie się na kurs, rozmowa z kimś ważnym, rozpoczęcie książki, którą chcesz przeczytać czy sięgnięcie po Pismo Święte. Nie czekaj – działaj!
- Brak celu – czyli jak zgubić sens życia
Wyobraź sobie statek na morzu, który nie ma wyznaczonego kierunku. Dryfuje bez celu, aż w końcu traci energię i siłę. Podobnie dzieje się z nami, kiedy nie wiemy, dokąd zmierzamy. Jeśli nie masz pasji, marzeń, rzeczy, które Cię ekscytują – trudno Ci znaleźć motywację do działania.
Inspiracja: Zadaj sobie pytanie: Co sprawia, że Twoje serce bije szybciej? Jeśli nie wiesz – czas zacząć to odkrywać!
Klucz do przebudzenia – odkryj swoją pasję
Czy pamiętasz, co ekscytowało Cię, gdy byłaś dzieckiem? Co sprawiało, że zapominałaś o całym świecie, pochłonięta tym, co robisz? Może była to muzyka, rysowanie, taniec, pisanie, a może zwykłe układanie historii w głowie? Wiele z nas dorasta i zapomina o tych małych iskrzących momentach, które kiedyś dawały nam radość. Dlaczego? Bo dorosłość, obowiązki i strach przed oceną skutecznie przygaszają naszą pasję.
A jednak pasja nigdy nie znika – może być uśpiona, ale wciąż jest w Tobie. Odkrycie jej na nowo to klucz do przebudzenia się do pełni życia. Jak to zrobić?
- Twoja pasja już w Tobie jest – wystarczy ją odkryć
Wielu ludzi myśli, że pasję trzeba znaleźć, jakby była zgubionym skarbem ukrytym gdzieś na końcu świata. Ale prawda jest taka, że Twoja pasja już w Tobie jest. Czasem wystarczy cofnąć się w przeszłość i zadać sobie pytania:
- Co sprawiało Ci największą radość, kiedy byłaś dzieckiem?
- Co mogłabyś robić godzinami, nie czując upływu czasu?
- Co wzbudza w Tobie ekscytację, gdy o tym myślisz?
- Pasja nie musi być czymś wielkim – może być prosta i codzienna
Wiele kobiet blokuje się, myśląc: „Nie mam pasji, bo nie jestem artystką, pisarką, podróżniczką”. To mit! Pasja nie zawsze musi być czymś spektakularnym. Może to być pieczenie ciast, pielęgnacja roślin, pomaganie innym, organizowanie spotkań czy tworzenie pięknych przestrzeni w swoim domu.
Zadaj sobie pytanie: Czy jest coś, co sprawia, że czujesz satysfakcję i spełnienie, nawet jeśli jest to drobna rzecz?
Często pasja ukryta jest w tym, co już robimy – wystarczy spojrzeć na to inaczej!
- Nie czekaj, aż pasja „spadnie z nieba” – zacznij próbować!
Często wydaje nam się, że pasja to coś, co objawi się nagle – jak grom z jasnego nieba. Tymczasem badania pokazują, że pasję częściej odkrywamy przez działanie, a nie przez myślenie o niej.
💡 Eksperymentuj! Spróbuj czegoś nowego – nawet jeśli wydaje Ci się, że to „nie dla Ciebie”. Zacznij kurs, weź do ręki pędzel, spróbuj tańca, napisz kilka zdań w dzienniku. Daj sobie szansę na odkrycie czegoś, co Cię ekscytuje!
- Twoja pasja to także Twoje wartości
Pasja to nie tylko to, co lubisz robić, ale także to, co uważasz za ważne. Może Twoją pasją jest pomaganie innym? Może chcesz inspirować ludzi, zmieniać ich życie, dawać im poczucie bezpieczeństwa?
Zastanów się:
- Co sprawia, że Twoje serce bije szybciej, gdy o tym myślisz?
- W jakich sytuacjach czujesz, że żyjesz w zgodzie z sobą?
Czasami to, co robisz zawodowo lub dla bliskich, jest już Twoją pasją – tylko jeszcze tego nie zauważyłaś.
- Pasja daje energię – ale trzeba ją pielęgnować!
Kiedy znajdziesz coś, co Cię porusza – nie pozwól, by zgasło! Pasja wymaga regularnego karmienia.
- 💡 Jak podtrzymać pasję?
Znajdź czas tylko dla siebie – nawet 20 minut dziennie.
Mów o tym, co Cię pasjonuje – dziel się tym z innymi.
Nie bój się zmian – pasja może się rozwijać i zmieniać.
Jeśli dziś czujesz, że jesteś uśpiona – nie martw się. Twoja pasja już tam jest, czeka na Ciebie – wystarczy, że ją odkryjesz!
Jak rozbudzić w sobie energię do działania?
1. Małe kroki – zacznij od dziś!
Nie musisz od razu rewolucjonizować całego życia. Zrób jedną małą rzecz, która Cię cieszy. Nawet jeśli to tylko 10 minut dziennie – to pierwszy krok!
2. Zmień sposób myślenia!
Zamiast mówić „muszę”, zacznij mówić „chcę” i „mogę”. To, jak formułujesz swoje myśli, ma ogromne znaczenie dla Twojej motywacji.
3. Otaczaj się ludźmi, którzy dodają skrzydeł
Unikaj tych, którzy ciągną Cię w dół. Szukaj ludzi, którzy Cię inspirują, motywują i wspierają.
4. Poranna rutyna pełna energii
Jak zaczynasz swój dzień? Sprawdź, co się stanie, jeśli rano:
✅ Pomodlisz się i podziękujesz za kolejny dzień
✅ Powiesz sobie coś dobrego (np. „Dziś jest idealny dzień, by zrobić coś nowego!”)
✅ Zrobisz kilka ćwiczeń, by pobudzić ciało
✅ Wypijesz szklankę wody i uśmiechniesz się do swojego odbicia w lustrze
5. Nie czekaj na idealny moment – działaj teraz!
Nie ma czegoś takiego jak „idealny moment”. Zawsze znajdzie się wymówka, by czegoś nie robić. A gdyby tak zdecydować się teraz?
Wstań i żyj!
Pasja i energia do działania nie pojawią się same. Musisz po nie sięgnąć!
💡 Co możesz zrobić już dziś?
– Wypisz 5 rzeczy, które Cię ekscytują
– Wybierz jedną i poświęć jej chociaż 10 minut
– Zamień „muszę” na „chcę”
– Przypomnij sobie, że Bóg stworzył Cię do życia, a nie do wegetacji!
👉 Jezus mówi do Ciebie: „Talitha Kum! Wstań i żyj!”
Nie czekaj na jutro. Wstań i zacznij działać już dziś! ❤️
Jeśli czujesz, że przyszedł czas na działanie, zmianę, zapraszam Cię na darmowy webinar, kliknij TUTAJ. Zainspiruj się, wstań i zacznij żyć ❤️